موضوع: كيف تتخلصي من السرحآن أثنـاء المذآكرهـ السبت مايو 24, 2008 11:08 pm
عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟ ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل... اولا..مرحله دخول المعلومه. ثانيا.. استقرار وتخزين المعلومه. ثالثا ..استرجاع المعلومه.
فننصح اولا ..بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي .. وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه ثالثا ..تثبيت مكان الدراسه وزمانها رابعا.. توفير الجو الهاديء للمذاكره خامسا.. من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه ويتم ذلك خلال مرحله النوم سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...
بالتوفيق ..
تذكـار
المساهمات : 128 تاريخ التسجيل : 17/05/2008 الموقع : على ذاكـ الطريـق اللي يسمونه غرآآمـ أحبـاب
موضوع: رد: كيف تتخلصي من السرحآن أثنـاء المذآكرهـ الأحد مايو 25, 2008 3:02 am
مشكورهـ وردهـ يعطيك العافيه انا عندي امتحانات الاسبووع الجااي وان شاء الله بألتزمـ بالنصاائح
ميـشـو
المساهمات : 70 تاريخ التسجيل : 22/05/2008
موضوع: رد: كيف تتخلصي من السرحآن أثنـاء المذآكرهـ الأحد مايو 25, 2008 3:43 pm